Натуральные пищевые добавки для поддержания активности организма

Формула 1 Рейтинг ATP Рейтинг WTA Рейтинг FIFA Рейтинг UEFA





Многим людям очень трудно начать тренировку, или оставаться всегда энергичным и активным. Причина кроется в недостатке энергии. Чтобы получить дополнительный стимул для спортивных занятий, стоит начать принимать натуральные пищевые добавки.

Бикарбонат натрия

Также известен как - пищевая сода. Многие люди удивляются тому, что этот домашний продукт также является спортивным дополнением. Бикарбонат натрия действует в борьбе с кислотностью в организме. В ходе упражнений бикарбонат натрия может помочь уменьшить усталость во время физических упражнений, которая характеризуется ощущением «горения» в ваших мышцах. Это ощущение «горения» является признаком того, что производство кислоты увеличивается из-за интенсивности упражнения. Наилучшая порция равняется примерно триста миллиграмм на килограмм общей массы вашего тела. Для тех людей, кто весит шестьдесят восемь кг, это будет около 20 граммов.

L-карнитин

Эта аминокислота используется для плавления жировых отложений и облучения организма. Когда дело доходит до физических упражнений, L-карнитин хорошо известен среди спортсменов и тех, кто регулярно тренируется. Он отвечает за транспортировку жиров в энергоемкие клетки. Так что это отличный источник энергии! Кроме того он очень доступен, так как l carnitine купить можно в интернет магазине, таком как fitpoint24.ru.

Нитрат Натрия

Молекулы нитрата натрия содержатся в овощах, таких как шпинат, репа и свекла. Небольшое количество нитратов производится естественным образом в организме. Нитрат может быть полезен для упражнений, потому что он может превратиться в молекулу, называемую оксидом азота, которая увеличивает кровоток. Нитрат, потребляемый в качестве спортивного дополнения, часто получают из свекольного сока. Если вы выполняете упражнения на выносливость, такие как бег или велосипед, это может стать хорошим дополнением, на которое стоит обратить внимание. Оптимальная доза нитрата составляет 6-13 миллиграмм / килограмм от общей массы. Для тех, кто весит 68 килограммов, это около 400-900 мг.

L-аргинин

L-аргинин является мощной аминокислотой, которая исполняет значимую функцию в поддержании и улучшении вашего здоровья. L-аргинин помогает расслабить кровеносные сосуды, создавая оксид азота. L-аргинин это аминокислота, которая поддерживает и улучшает ваше здоровье. Она работает как антиоксидант, и, когда ее принимают как любую другую аминокислотную добавку, она дает бесчисленные преимущества для здоровья.


Дата публикации: 28-06-2018 12:20:22, Просмотров: 17

Случайные новости или статьи